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Schwimmen im Triathlon
Der Startschuss fällt, das Wasser schäumt und das Adrenalin pumpt: Das Schwimmen ist für viele Triathleten die größte mentale Herausforderung. Doch keine Sorge! Mit der richtigen Vorbereitung und Technik wird die erste Disziplin…
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Die Vorteile des Schwimmens
6 Gründe warum Schwimmen einzigartig ist Ganzkörpertraining Natürliche Hilfe bei Asthma Gelenkschonend Gehirn und Psyche Stärkung des Herzens Gesund Abnehmen Was viele nicht wissen Über 170 Muskeln arbeiten gleichzeitig in Schwimmen, Arme,…